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【今日66折】彩虹處方--拒絕生病之飲食秘方

彩虹處方--拒絕生病之飲食秘方



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來

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    作者: 陳立維

    新功能介紹

  • 出版社:洪葉文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2009/07/10
  • 語言:繁體中文


◆這是第一本追究疾病根源的健康書
◆這是第一本全面顛覆傳統的健康書
◆這是第一本證明不可吃飽的健康書
◆這是第一本肯定終生受用的健康書

彩虹處方告訴你──
期望疾病永遠不纏身,你該怎麼吃?
假想自己是癌症病人,你該怎麼吃?
換一種邏輯看待早餐,你該怎麼吃?
走入吃到飽式自助餐,你該怎麼吃?
徹底品嚐到健康滋味,你該怎麼吃?
當吃與不吃在心中拉鋸時,吃不應該是永遠的贏家。
於美食當前難以抗拒之時,想到病痛和好吃的關係。
看著吊點滴坐輪椅的老人,提醒自己絕非未來的你。
還以為小感冒是稀鬆平常?免疫力差就是飲食不當。
總以為重症永遠和你無關?今天不保健明天會後悔。

「彩虹處方」是一個觀念,內容不是食譜,也不是菜單;「彩虹處方」是一個方向,它需要我們去做,它引領我們在對的時間吃對的東西,它教育我們以正確的順序進食,它告訴我們務必在生活中擁抱天然食物酵素和益生菌,那麼,終生遠離疾病遲早是俯拾即是的境界。

彩虹處方就是要告訴讀者──
※最棒的處方來自大自然,不是醫療診間的白紙黑字
※少吃一點,不可吃飽,減輕消化負擔,讓身體有更多的能量去處理代謝
※讓身體沒有消化負擔,是預防老化的最優先前提
※早餐吃能量,補充酵素,不要再吃任何高熱量的食物,讓身體能延續前一天晚上的排毒階段
※藉由「斷食」及日常生活中的「半斷食」讓讀者知道:「吃對了,可以拒絕生病,適當的不吃,更可以獲得健康」
※想要健康就必須改變飲食習慣,多吃生食少吃熟食,多吃蔬果少吃肉類,多補充酵素和益生菌,讓身體擁有高能量才能增強免疫力,清除殘留在體內的毒素
※保健工作必須每天做,不是想到了才做,更不是有病了才做;保健是一輩子的事情,不是一陣子的事,必須持之以恆
※只有自己能為健康把關,保健專家絕對不是醫生,而是你自己!

作者簡介

陳立維

台北醫學院醫技系畢,曾任教於陽明醫學院,父親是澎湖的名醫,身為醫生的後代與醫療界的一分子,最後卻選擇成為醫界的逃兵,因為他深刻的體認到「前端的保健更勝於後端的治療!」沒有了醫界的包袱,卻生活得更踏實,專職寫作,希望藉由手中的筆,傳播正確的保健觀念。長年來,他埋首於書堆中,在保健領域裡追逐真相,在親身實踐中理出一個遠離醫療處方的簡單概念,也在創意激盪中理出一套可以輕鬆實踐的保健模式,結合餐桌上五花十色的蔬果,他知道,這才是身體最渴望的彩虹,這才是身體最期待的處方!

■臺北醫學院醫技系畢
■現任台灣益生菌保健推廣協會會長、益生菌酵素專任講師
■曾任陽明醫學院助教(專任「血液學」、「細胞診斷學」)
■專職寫作,著有《大溪地諾麗100 Q&A》、《保健養生Go EZ》、《渴望的人際通路大未來》等專書。
■發表過保健相關文章數百篇,立論精闢,文筆犀利,獲得國內外讀者熱烈的迴響。
■即將出版《益生菌觀點》、《益生菌與酵素100 Q&A》、《神奇諾麗100 Q&A》等
■個人專屬部落格:維言爽聽──陳立維的渴望智庫

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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